segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Cardapio Atual Blogueira Fazendo Dieta mais Barata

Segue meu cardápio de hoje.
café da manhã – 1 xícara de leite desnatado com café solúvel e adoçante + 1 panini com ervas
Almoço – 3 hambúrgueres de patinho
Lanche – 1 copo de iogurte desnatado com farelo de aveia e adoçante
Jantar- 1 pizza de frigideira com massa de carne moída,  coberta com queijo branco e orégano + 1 copo de chá de hibiscos
Ceia – 3 quibes Dukan com farelo de trigo + 1 copo de gelatina zero (Quente)


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