segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Nutrella Dukan

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Nutrella

A Nutellight, chamada também de Dutella, é uma pasta
 que pode ser consumida a partir da fase de cruzeiro,
sendo classificada entre os alimentos tolerados
(não ultrapasse uma colher de café por dia).
(SOMENTE 1 COLHER DE CAFÉ POR DIA)

Ingredientes

1 colher de café de cacau em pó sem açúcar (tolerado)
1 colher de sopa de leite desnatado em pó
Adoçante de acordo com a sua conveniência
10 gotas de essência de avelã(usei Chocolate)
1 gema de ovo cozida
3 colheres de sopa de leite

Preparo
Amasse bem a gema cozida com um garfo.
Misture tudo até obter a consistência desejada.
Você pode colocar a pasta em um filme plástico e enrolá-la.
Ponha no congelador para aumentar um pouco sua
consistência e depois corte em cubos.